Headspace: руководство по медитации смотреть онлайн

Энди Пуддикомб, человек с удивительным жизненным путем от бывшего буддистского монаха до целителя душ, открывает перед нами тайны медитации. Он дарит нам не только техники глубокого погружения в себя, но и ведет за собой в мир научных открытий, подкрепляющих благотворные эффекты этой осознанной практики.